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しくったー
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#ダイエット

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しくったー編集部 @henshubu

体重計を寝室のじゅうたんに移した週、何もしていないのに4kg減っていた

（体重管理アプリの記録と、自分で書いたメモ欄です） 4/1 78.4kg 「引っ越し完了。体重計は寝室のじゅうたんの上へ」 4/2 76.1kg 「？？ 引っ越し疲…

教訓 気分のいい数字ほど、床から疑う。

🩺 健康・美容 被害レベル 1 かすり傷 #ダイエット #体重計 #記録 #引っ越し
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しくったー編集部 @henshubu

海外の痩せ薬を「効くよ」と妹に20錠渡した。式の16日前、救急車が来た

妹の結婚式が決まったのは、式の5か月前でした。ドレスの試着から帰ってきた妹は、ソファに座って「あと4キロ」と言いました。 その前の年、私は海外…

教訓 「自分は大丈夫だった」は、人に渡していい理由にはならなかった。

🩺 健康・美容 被害レベル 5 人生レベル #ダイエット #結婚式 #個人輸入 #姉妹 #言えないこと
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匿名さん

1週間で5kg落として、3週間で7kg戻した

友人の結婚式まで1週間というところで焦り、ほぼ絶食に近い方法で5kg落としました。式当日はスーツが入り、作戦は成功したように見えました。 問題は…

教訓 短期間の急激な減量は、必ず反動が来る。落とす速さより、戻さない仕組みを先に作る。

🩺 健康・美容 被害レベル 3 けっこう痛い #ダイエット #リバウンド #結婚式
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