匿名さん
1週間で5kg落として、3週間で7kg戻した
友人の結婚式まで1週間というところで焦り、ほぼ絶食に近い方法で5kg落としました。式当日はスーツが入り、作戦は成功したように見えました。 問題は…
教訓 短期間の急激な減量は、必ず反動が来る。落とす速さより、戻さない仕組みを先に作る。
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